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    文 / 北京小汤山康复医院 编 / 干玎竹

    一、医疗

    1、医生会依据您术中的情况给出术后休息的建议,一般来说是4周,4周以内要注意避免重体力劳动和高强度运动,日常生活一般不受影响;

    2、为避免术后出现盆腔的感染,手术后4周以内要避免盆浴、游泳、同房等;

    3、手术后会出现不同程度的下腹部不适以及少量阴道出血,一般症状较轻,但如果出现剧烈腹痛、发热、阴道出血多于月经量需要立即返回医院就诊;

    4、出院后要注意伤口的清洁,观察愈合情况,如果感到伤口的红、肿、发热、疼痛以及出现异常分泌物甚至流脓需要立即返回医院就诊;

    5、出院时医生会依据病情开一些有助于术后恢复的药物,出院后要遵医嘱使用这些药物;

    6、依据医生预约的时间复查,一般来说是术后4周左右,复查的内容包括解读病理报告、查看腹部伤口情况、术后恢复情况、讲解后续治疗计划及复查时间等;

    7、病理结果非常重要,出院前要与医生确认得知病理结果的途径和时间;

    8、卵巢肿瘤有一定的复发几率,所以手术结束后要每年体检复查妇科超声。

    二、护理

    1、30岁以上妇女,每1~2年进行一次妇科检查,高危人群,不论年龄大小,最好每半年接受一次检查,以排除卵巢肿瘤,如能配合辅助检查方法,将提高阳性检出率。

    2、卵巢实性肿瘤或肿瘤直径大于5cm者,应及时手术切除。盆腔肿块诊断不清或治疗无效者,宜及早行腹腔镜检和剖腹探查。

    三、康复

    1、保持健康的心理状态:保持良好的心态及愉快的心情对术后康复有积极的促进作用。

    2、生活习惯:手术恢复后可适当参加体育锻炼,以不感到疲劳为宜;保证充足的睡眠。

    3、育龄期女性术后可定期随诊卵巢功能。

    四、营养

    1、出院后膳食多样化,均衡营养。

    2、适当增加摄入易消化的富含优质蛋白质食物,如瘦肉、鱼虾、禽肉、蛋类、牛奶、酸奶等;以及黄豆、青豆、黑豆等豆类、芝麻、瓜子、核桃、杏仁等富含植物蛋白的食物。

    3、坚持低脂肪膳食,避免高胆固醇食物,如猪脑、动物的内脏、蛋黄、鱿鱼、贝壳类等,奶油、黄油、猪油、牛油等动物油脂。

    4、饮食清淡,增加蔬菜、水果的摄入量。

    5、忌食刺激性、肥腻、霉变、腌制的食物。

    6、少食多餐、适当运动。

    7、如果继续进行化疗,有胃肠道反应,如恶心、呕吐等情况,可适当选择开胃食品,例如:山楂、扁豆、山药、白萝卜、香菇等。按需补充具有提升白细胞的食物:如牛奶、瘦肉、海参、鱼、红枣、花生、核桃、黑木耳、胡萝卜、赤小豆等,以及黑芝麻、黑米、黑枣等。

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