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  • 陕西麻将单机下载: 不是我想吼!当妈妈“心情式育儿”,心疼孩子后请抱抱妈妈

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    文/糖果妈妈

    (此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

    一位宝爸发来私信,说妻子“婚前像仙女,生娃后却变成了巫婆,情绪暴躁,经常发火,就像家中隐藏的一颗地雷”。

    还没等回复,他又接着说:“对不起我好像问错人了,这应该属于情感领域的问题吧?”糖果妈妈回答他说,没错,这是育儿问题。

    育儿是一段奇妙的旅程,当中有孩子成长的喜悦,自然也有娃成长的烦恼,可是在这背后宝妈的付出是其他任何人都无法比拟的,其中的艰辛如人饮水冷暖自知。

    频繁起夜喂夜奶,不敢生病不能吃辣要化身“奶?!辈赣Ρ?,时常孤身作战,身边没有其他亲人帮忙,甚至连宝爸也指望不上……

    “心情式育儿”并不是宝妈的初衷,太多的时候,我们都把眼光放在了孩子的身上,却鲜少静下心来看看在其背后奋斗着的宝妈。

    哄娃吼娃看心情,累觉不爱

    ▼2019年4月,一个孩子站在高速路口处,独自在风中哭泣,他的脸上还有一道道明显的手印。附近路人赶紧报警,民警了解情况后大吃一惊。原因竟然是孩子没有考到95分,一气之下母亲对其拳打脚踢并“遗弃”在路上。

    民警在电话中苦口婆心地劝导,却被这位母亲呛得没话说:“反正我不要这个孩子了!我就是不负责任,你起诉我吧!”

    ▼2017年4月末,一位妈妈带着老母亲和1岁多的孩子开车出门游玩。在开车过程中,她和老母亲发生了争吵,竟将车停在高速公路加速匝道上,反锁车门后离开了。

    当时气温已经很高了,老人和幼子很快就被闷得一身是汗。幸亏交警及时赶到,用铁锤砸车窗,经过两个多小时的努力才把老人和孩子救了出来。救出来时,孩子头发都湿了,脸上被闷得通红,眼泪流干了还在哭。

    “心情式育儿”,高兴了怎么做都行,不高兴了孩子多说两句就吼得震天动地的,更别提犯错误了!

    这种场景在生活中非常多见,上一秒宝妈还对孩子亲昵到不行,喊着“我的大宝贝”,怎么心疼都不够,下一秒风云突变,突然就开始吼孩子,搞的孩子不知所措。

    甚至在下次宝妈再想和娃亲近的时候,他也总是怯生生的。而且宝妈在吼过孩子后,内心常常感到不安和内疚,有的还自责到流泪??墒钦馑坪蹙拖袷且桓鑫尴薜难?,总是解不开,理还乱。

    妈妈为了孩子可以付出所有,可是情绪暴走的背后,却也有着无可奈何的原因。比如丧偶式育儿,爸爸很少承担带娃的责任。

    根据中国幸?;橐黾彝サ鞑楸ǜ嫦允?,有不少人持有“男主外女主内”的传统思想,近四成的受访者认同“女方承担大部分家务而男方承担大部分消费”的观念。

    再比如那些职场女性,一手挣钱一手带娃,几乎白天黑夜地忙活,如果赶上孩子教育得不好,或者身体出现了问题,还要承受来自各方的指责和压力。

    工作、带娃满负荷运转,关键无人理解和响应,时间长了没有几个宝妈能hold住的。

    妈咪情绪暴走,伤己又伤娃

    妈咪情绪暴走,其实对自己和对孩子都是个伤害。对于孩子而言,自己最亲近的人瞬间变脸,这会严重破坏到孩子的安全感,而且这种童年的阴影有的会一直伴随孩子很久,直至成人。

    他们无法确信妈妈对自己的爱,因而也容易变成“缺爱”的人,这对亲子关系和对孩子健康的性格养成都是不利的。

    妈妈情绪不稳定,带出来的孩子在情绪表达和调控上也大多是欠缺的。他们或者误以为这是种正常的表达方式,因而也对他人粗暴相对。

    有的孩子还利用“胡萝卜加大棒”的思维模式来控制他人,这本身就是一种错误的示范?;褂械暮⒆颖幌排铝?,产生了自我怀疑和自我否定,变得不自信和消极。

    而对于宝妈而言,这又何尝不是种伤害呢?宝妈莉莉说,她有天早起给儿子做了一顿精美的早餐,结果儿子只吃了两口就不吃了。

    莉莉追着孩子喂了半天还是无动于衷,一想到儿子的身高标准未达标,莉莉一时没控制住情绪打了孩子,看到孩子一边努力吞咽米饭一边哭泣,莉莉也自责地狠狠抽了自己一巴掌。

    这种情形让大人有严重的挫败感,认为自己不负责任,也无法承担带娃的重任。内疚、悔恨、痛苦、自责,种种不良的情绪全都涌了上来,劳心劳力还伤。

    其实自己也知道这样做不对,可是下一次却进入了“情绪的自动模式”,那些暴躁的语言和行动总会在一定情境下不由自主地跳出来。打在儿身,痛在娘心。

    如何才能成为一个情绪平和的宝妈?

    最近一档综艺节目挺接底气,叫《做家务的男人》。其中明星袁弘和张歆艺这对新手爸妈的甜蜜生活真是羡煞旁人。

    张歆艺在拍这档综艺时正在哺乳期,袁弘展现了中国好老公的潜质,为妻子煲汤、做饭、按摩,不仅温暖了妻子的胃,也温暖了妻子的心。

    在这种情况下暴躁宝妈是不存在的。如何才能成为一个情绪平和的宝妈?给她大大的拥抱,才能让她不再暴躁。

    1、 学会时间管理

    很多宝妈之所以情绪失控,很大部分原因是没有做好时间管理工作,总感觉时间不够用,精力不足。全职宝妈虽然呆在家,但更应该学会时间管理。

    提前做好下个月、明天的规划,列出时间管理清单,让一切事情有有条不紊地进行,生活有序才能内心安宁。

    2、 积极调节情绪

    宝妈不是万能的,宝妈也有做不好的时候,遇到了糟糕的事情要学会倾诉和转移,不要将所有的负担和负能量都自己扛。

    积极调节情绪,和其他家人多交流、沟通,遇到育儿的难题多请教下医生和其他宝妈,利用碎片化的时间来坚持自己的一点兴趣爱好,你就会发现生活并没有那么难。

    3、 爸爸参与带娃

    拒绝丧偶式育儿和诈尸式育儿,就要求爸爸也参与到带娃当中来。爸爸主动参与育儿,带出来的孩子会更加聪明,抗挫折能力更强,动手能力也显著提高。

    在这方面宝妈既要要求宝爸这样去做,同时也请适当地放下一颗慈母的“玻璃心”,放手让宝爸去尝试。

    4、 精力不足请外援

    精力不足的情况下开口请求外援的帮忙并不丢人,如果因为带娃吃不上饭,你可以偶尔点个外卖,还可以请求父母或其他亲戚来帮忙,经济条件允许的情况下雇个保姆来帮忙做饭,或者专职带娃都可以,特别是在孩子生病的时候,多一个人助力总是好的。

    5、 佛系带娃走一波

    佛系带娃,对养育孩子保持一颗平常心,做饭不必追求精美,营养健康就好,穿衣打扮也不用多潮流,干净舒适就好,孩子没有考到95分,但是比上次有进步,这就值得妈妈高兴,至少不用因此而将孩子丢在高速路上不管。

    总之,宝妈养育孩子的过程就是一次“升级打怪”之路,打得好,孩子茁壮成长,宝妈心情愉悦;打得不好,小号“练废”不说,宝妈也身心俱疲。

    拒绝心情式育儿,希望宝妈的每次吼叫都是为了孩子助威的呐喊之声,调整情绪,其实你能做到!

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